сирний кугель

прекрасне друге блюдо з єврейським корінням! Одна моя подруга недавно навчила мене готувати страву єврейської кухні кугель. Ця їжа настільки мені сподобалася, що тепер я готую його практично щотижня. Зараз я поділюся з вами кулінарним рецептом цього другого блюда.
ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 5 г
жири 35 % 11 г
вуглеводи 48 % 15 г
184 ккал
ГІ: 20 / 53 / 27

покрокове приготування

час приготування: 3 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
починаємо ми з того, що відварюємо локшину до повної готовності, потім відкидаємо її на друшляк, даємо стекти воді. Після цього заправляємо нашу локшину вершковим маслом. Тепер миємо й очищаємо яблука, виймаємо насіння, нарізаємо яблучка тоненькими скибочками. Після цього сир протираємо через сито. Тепер промиті родзинки замочуємо приблизно на 2-3 години, після цього воду зливаємо. Потім локшину змішуємо з цукром-піском, підготовленими яблуками, родзинками і сиром. Тепер в спеціальну форму для запікання, промазану маслом, укладаємо отриману масу, заливаємо її сирими курячими яйцями, збитими з трохи теплим молоком. Тепер запікаємо наш кугель при температурі 18 градусів до золотистої скоринки. На це піде приблизно 20 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал / 100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал / 100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Ізюм - 280   ккал/100г
  • Кишмиш - 279   ккал/100г
  • Лапша - 135   ккал/100г

Схожі рецепти