заливна риба в яблучному соку

Іронія долі, або риба під маринадом?! Швидко і смачно! Рецепт заливної риби, яка не залишить гостей байдужими - дуже простий і швидкий рецепт приготування риби. За 15 хвилин виходить готова закуска!
Старина СемAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 10 г
42 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    1. Необхідно підготувати всі інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    2.Найдовше в цій страві, це правильно розморозити рибу. Найбільше часу у нас займе підготовка риби. Необхідно буде зняти філе з риби.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    3.Важливий лайфхак: потрібно відокремити філе від хвостової частини, зробити надріз, щоб дістатися до шкіри.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    4. Ось що у нас вийшло! З другим філе робимо те ж саме.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    5.Нарізаємо філе шматочками (головне не дрібнити!)

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    6.Далі найлегша частина: нам знадобиться ступка, подрібнюємо в ній спеції.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    7.Далі займемося маринадом: висипаємо спеції в тарілку , додаємо 2 ст ложки солі, 1 ст ложка цукру і 200 мл яблучного соку. Необхідно домогтися повного розчинення солі і цукру. Далі укладаємо нашу рибу в маринад. Ми залишаємо на 15 хв.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    8.Викладаємо рибу на паперовий рушник. Промаківаем її, накриваючи паперовою серветкою.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Готово! Якщо ви збираєтеся залишити рибу в тарілці на деякий час, краще закрити її харчовою плівкою щоб вона не заветрилася! Подавайте разом з вершковим маслом! Джерело Старина Сем https://www.youtube.com/watch?v=hzsN8Z3I8TE

риба під маринадом - найпопулярніший рецепт на просторах інтернету! і це не дивно, адже він такий смачний!Риба по маринадом-це рецепт поза часом і меж. Її готували наші прабабусі , бабусі, ми . І можливо наші нащадки...
ця страва - вічна класика, як чорно-біле кіно! Готується неймовірно просто, а виходить божественно смачно. І часу потрібно зовсім небагато .
з кожним сортом риби, маринад придбає неповторний смак! В даному випадку, Голець. Він подарує незабутнє поєднання смаку і м'якості ! А про користь Гольця ходять легенди! Філе риби-джерело білка,мікроелементів, джерело вітамінів, але найцінніше в рибі – жирні кислоти (омега 3 і омега 6), які повністю засвоюється організмом.

не варто забувати , що риба - швидкопсувний продукт! Купувати необхідно тільки свіжу (філе упрогое і щільне) або свіжоморожену.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Сік яблучний - 42   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г
  • Перець рожевий мелений - 21   ккал/100г

Схожі рецепти