грибний суп-пюре в мультиварці

смачний і ароматний супчик в мультиварці! Пробувати)
prostosmachnoAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 2 г
жири 20 % 2 г
вуглеводи 60 % 6 г
47 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Миємо й ріжемо печериці на 2-4 частини

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Чистимо і нарізаємо кубиками картоплю

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Чистимо і нарізаємо кубиками цибулю

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Складаємо все нарізане в мультиварку, заливаємо водою і варимо на режимі суп протягом години

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додаємо сіль і спеції за смаком, вершки. Перебиваємо в пюре за допомогою блендера. Супчик готовий. Смачного! Більш докладний опис дивіться у відео.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти