1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Чіпси лавашні з сиром в мікрохвильовці

чіпси лавашні з сиром в мікрохвильовці

Простий і оригінальний спосіб приготувати пікантну закуску! Нещодавно відкрили для себе такий спосіб приготування "чіпсів" з лаваша. До пива закуска виходить що треба! Та й просто так похрумтіти-всім в родині дуже подобається.
ReinaAuthor avatar
автор рецепта
Чипсы лавашные с сыром в микроволновке
0
0363

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 11 г
жири 22 % 12 г
вуглеводи 57 % 31 г
280 ккал
ГІ: 3 / 0 / 97

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

Лаваш рівним шаром покладіть на столі і рівномірно намажте сметаною.

сир натріть на середній або дрібній тертці. Посипте лаваш спеціями, сіллю і тертим сиром.

розділіть лаваш на невеликі квадратики. Експериментуйте з формою! :)

викладіть на плоске блюдо, що підходить за розміром і призначенням для мікрохвильової печі. Готуйте в мікрохвильовці 3,5 хвилини при потужності 800 Вт.

Закуска готова, всього найсмачнішого!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал / 100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал / 100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45% - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236   ккал/100г
  • Лаваш - 277   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: