яблука в мікрохвильовці на десерт

дивовижно смачний десерт, який просто і швидко приготувати! Обожнюю готувати в мікрохвильовці, тим більше такі прості солодкі ласощі. Коли хочеться що-небудь особливе до чаю або раптом завітали гості, подібні страви - просто знахідка! Ділюся рецептом зі своєї колекції))
alena•♫Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 32 % 9 г
вуглеводи 68 % 19 г
165 ккал
ГІ: 42 / 0 / 58

спосіб приготування

час приготування: 20 хв

1. Яблука миємо й чистимо, зрізаємо у них верхівки, акуратно вирізаємо сердцевінкі - не до кінця, щоб у яблука залишилося "дно".
2. Підготовлені яблука викладаємо в блюдо з бортиками, що підходить для готування в мікрохвильовій печі.
3. Мед перемішайте з корицею.
4. У кожне яблучко покладіть шматочок вершкового масла, майже доверху залийте медом.
5. Поставте форму з яблуками в мікрохвильовку на 3 хвилини при найпотужнішій температурі. Коли час пройде-перевірте готовність і при необхідності збільште час приготування. Яблука повинні стати м'якими, але не втратити форму.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал / 100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Кориця - 247   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г

Схожі рецепти