1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Картопля з сіллю в мундирі в мікрохвильовці і відео

картопля з сіллю в мундирі в мікрохвильовці

Швидка і смачна картопля в мундирі! Все корисне при ній! Готуй! Картопля в мундирі хороша на смак. Він яскравий і зрозумілий. У вареної без шкірки не так - залишається крахмальность і як би майже і все. Готуй картоплю в мундирі в мікрохвильовці за цим рецептом! Це смачно і дуже просто!
FosterAuthor avatar
автор рецепта
Картофель с солью в мундире в микроволновке
Дивись відео
Картофель с солью в мундире в микроволновке Картофель с солью в мундире в микроволновке Картофель с солью в мундире в микроволновке
0
0312

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 2 г
жири 13 % 3 г
вуглеводи 78 % 18 г
102 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 25 хв

1. Вимийте картоплю і наколи її виделкою.
2. Змастіть картоплю маслом, посоліть і поперчіть.
3. Складіть в ємність для мікрохвильовки з кришкою. Накривши.
4. Поставте картоплю в мікрохвильовку, потужність максимальна, час 5 хвилин, політ нормальний.
5. Переверніть картоплю і поставте ще на 5 хвилин.
приємного!
П. С. така картопля йде і в салати, і так - розрізати, шматочок масла на неї, і зі свіжими овочами. Чому б і ні?

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал / 100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: