склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Це м'ясо завжди жирне, але бажано вибирати шматок, де досить товстий шар м'яса. Якщо є якісь виступаючі безформні частини, які важко підвернути всередину, їх краще обрізати.
Крок 2:
Черемшу вимити і порізати.
Крок 3:
Кріп вимити і порізати.
Крок 4:
М'ясо посипати сіллю і перцем з двох сторін і ретельно втерти спеції в свинину.
Крок 5:
Шматок розрівняти на столі і рівномірно посипати зеленню всю його поверхню.
Крок 6:
Згорнути очеревину в дуже щільний рулет, перев'язати ниткою.
Крок 7:
Сковороду розігріти, викласти свинячий рулет і обсмажити його з усіх боків по 2-3 хвилини до золотистої скоринки. Обсмажити на сухій, добре розігрітій сковороді з усіх боків до золотистого кольору.
Крок 8:
Духовку розігріти до 200С. перекласти м'ясо в форму для запікання і накрити фольгою. Запікати близько 1,5 годин.
Крок 9:
В ідеалі, готовність м'яса перевіряється термометром. Свинина повністю готова, коли температура всередині м'яса досягає 65-68 градусів. Якщо термометра немає, рулет потрібно проткнути ножем з довгим тонким лезом і подивитися, якого кольору сік виділяється: якщо прозорий – м'ясо готове, якщо червоний або рожевий – його потрібно відправити в духовку ще на 20-30 хвилин. Дати м'ясу повністю охолонути у формі. Перед подачею нарізати скибочками.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Черемша - 35 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г