яблука фаршировані рисом

ніжний десерт з рисовим яблучним ароматом – справжня смакота! Ароматні яблука, запечені в духовці, смачні і корисні. Більш того, приготовані за цим рецептом, вони з розряду десерту можуть сміливо перейти в розряд самостійних страв. Тобто це може бути полуденок або сніданок. Цією смакотою порадіють не тільки діти, а й дорослі. Особливо корисні яблука в такому вигляді для людей похилого віку, для вагітних жінок, для тих, у кого є проблеми з шлунково-кишкового тракту. Як правило, це блюдо подають з медом, з горішками, зі сметаною, згущеним молоком і т.д. особливо смачно буде, якщо приготувати простий сметанний соус.
wellaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 3 г
жири 3 % 1 г
вуглеводи 88 % 29 г
139 ккал
ГІ: 41 / 59 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 45 хв

щоб готовий десерт радував ніжним смаком, а не гіркотою від брудного рису, крупу я промиваю в декількох водах.
потім, слив останню воду, я наливаю нову порцію і ставлю каструльку на плиту. Тільки тут не зовсім обов'язково домагатися консистенції каші. Тому воду наливаємо не як на кашу, а так, щоб отримати рис крупинка до крупинці, тобто потім відцідити рідина. Я не солю рис навіть трохи.
поки крупа вариться, підготуйте яблука. Бажано взяти великі зелені, такі, щоб не розпалися при запіканні, а тримали форму. Я спочатку зрізала кришечку. Потім вийняла серцевину, але дійшла не до денця. Мені допоміг впоратися із завданням звичайний шприц. Я зрізала в ньому ножем частина з того боку, де голка, а потім рівно прокручувала його посередині, щоб вийняти насіння та ін.
мені залишилося ложкою вийняти м'якоть з серединки. Але я робила це так, щоб стінки яблука не стали тонше 0.5 см.
цю м'якоть я подрібнила, додала промелений мигдаль, ванілін і злегка присипала цукром. Якщо є бажання, ви можете класти сюди мед, корицю, а також додати в начинку родзинки і все, що Вам подобається.
якщо рис готовий, відцідити воду, дайте крупі охолонути.
Потім я з'єднала м'якоть яблука з рисом, перемішала. Начинивши заготовку до половини, я поклала по одній куразі в кожне підготовлене яблуко і накрила начинкою.
утрамбувавши все гарненько, я зробила поглиблення посередині і поклала шматочок масла. Потім накрила кришкою кожне яблуко і відправила в формі в духовку, нагріту до 180-200 градусів. Якщо що, яблука можна загортати у фольгу.
випікайте яблука до готовності. Час точний складно сказати тому, гаджети у всіх різні. Судити про готовність можна по м'якості стінок. Перед подачею прикрасьте чимось десерт.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Мигдаль горіхи - 609   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал / 100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Курага - 215   ккал/100г
  • Урюк - 290   ккал/100г
  • Персики сушені - 254   ккал/100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г

Схожі рецепти