Грудинка свиняча в фользі з часником

Блюдо-поставив і забув. Простий рецепт грудинки, а смачний! Дуже! Така грудинка піде і на робочі бутерброди, і на святковий стіл, і в солянку, наприклад. Та куди завгодно вона піде, тому що смачна і ароматна. А готувати її дуже просто. Участі кухаря в рецепті - від сили 10 хвилин.
FosterAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 71 % 20 г
жири 25 % 7 г
вуглеводи 4 % 1 г
155 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Очистіть і наріжте слайсами часник.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Лавровий лист поламайте на невеликі шматочки.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Викладіть грудинку на фольгу і зробіть з усіх боків глибокі надрізи (кишеньки) для шпигування.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Наповніть розрізи часником і лаврушкой.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Посоліть і поперчіть м'ясо за смаком з усіх боків. Тут ви можете додати свої улюблені спеції і трави.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Загорніть грудинку в 3-4 шари фольги.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Перекладіть згорток на деко або в форму для духовки, на дно форми налийте близько 0,7 см води і поставте м'ясо запікатися на 2 години при 200 градусах. Коли вода випарується-підлити нової.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Дайте грудинке відлежатися трохи в фользі, а потім можна нарізати теплою або повністю охолодити про запас.

приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Грудинка свиняча - 155   ккал/100г

Схожі рецепти