качині грудки з яблуками в фользі

вишукане домашнє блюдо! Готуй качину грудку за цим рецептом! Качині грудки з яблуками в фользі - це, начебто, і простий обід. Якщо поглянути під іншим кутом, качину грудку здавна подають на свята або значущі обіди та вечері. Давайте робити кожен вечерю особливим і радувати себе!
FosterAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 9 г
жири 48 % 12 г
вуглеводи 16 % 4 г
158 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Качку промийте.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Приправте і добре перемішайте.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Очистіть цибулю і наріжте його півкільцями.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Викладіть цибулю до м'яса і перемішайте.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Змішайте воду з оцтом і залийте м'ясо. Перемішайте і залиште на 30 хвилин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Розігрійте олію на сковороді і обсмажте качку з двох сторін. Краще це робити швидко і на сильному вогні, щоб м'ясо залишилося соковитим.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Поки смажиться качка, вимийте і наріжте яблука на часточки, видаливши серединку.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Коли качка стала золотистою - викладіть до неї цибулю, зменшіть вогонь і готуйте до м'якості цибулі. Якщо ви цінуєте соковите м'ясо-покладіть цибулю на дно, а зверху Не нього - м'ясо.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    У форму для духовки, вистелену фольгою, викладіть половину яблук.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Наступним шаром викладіть цибулю з м'ясом і зверху викладіть інші яблука. Все добре закрийте фольгою.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Готуйте 15-20 хвилин при 180 градусах, потім розгорніть і готуйте ще 10 хвилин.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    І можна подавати - як самостійну страву зі свіжим хлібом, сиром і вином, так і в дуеті з гарніром і салатом.

приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал / 100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал / 100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Качина грудка - 241   ккал/100г

Схожі рецепти