запечена картопля з розмарином

класичне поєднання інгредієнтів в цій страві ніколи не набридне. Ароматну картоплю можна подавати як гарнір або ж як окрему страву. Картопля з розмарином - на перший погляд, самий звичайний рецепт, а ось і немає. Хрустка підсмажена скоринка у картоплі, з пахучому ароматом розмарину не залишить байдужим кожну людину пробує це блюдо. Особливий, пікантний смак надає саме розмарин-приправа, що збуджує не тільки апетит, але і покращуючи пам'ять і мозкову активність.
ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 4 г
жири 31 % 8 г
вуглеводи 54 % 14 г
139 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.
  13. Крок 13:

    Шаг 13.

картопля для цієї страви бажано брати дрібний. В першу чергу його потрібно вимити за допомогою щітки, так як готувати його будемо в шкірці. Обсушити за допомогою паперового рушника.

у мисці змішуємо соняшникову олію, сіль, перець, паприку і розмарин. Опускаємо в неї картоплю і даємо замаринуватися протягом декількох хвилин.

Грудинку нарізати тонкими пластинками, часник пропустити через прес.

Духовку розігріти до 200 градусів. У жаровню перекласти замариновану картоплю, додати часник, грудинку і вино. Продукти перемішати і залити водою, щоб вона покрила картоплю на одну третину. Зверху жаровню прикрити фольгою і запікати в духовці 40 хвилин. Після чого фольгу прибрати і довести картоплю з розмарином до рум'яної скоринки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Розмарин - 131   ккал/100г
  • Біле вино - 78   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал / 100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Яловичина-філе (стейк) - 189   ккал/100г
  • Яловичина-філе (ростбіф) - 381   ккал/100г

Схожі рецепти