голубці з молодої капусти з м'ясом в духовці класичні

немов бабусині! Простий рецепт смачних голубчиків для найулюбленіших! Кулінарний рецепт цих голубців представляє російську кухню. Кожна господиня вміє готувати голубці з м'ясом за традиційним рецептом. Голубці є такою їжею, яка завжди виручає на будь-яке свято.
Ксюня * ♫•Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 3 г
жири 41 % 7 г
вуглеводи 41 % 7 г
110 ккал
ГІ: 86 / 14 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.

Капусту розбираємо на листя і відварюємо їх в підсоленому окропі протягом 3 хвилин. Ретельно промитий рис відварюємо до напівготовності і змішуємо з трьома видами фаршу. З натертої на крупній тертці моркви, дрібно нашаткованої цибулі і нарізаних шматочками помідорів робимо пасерування на рослинному маслі. Для пасерування використовуємо половину овочів. Потім додаємо в начинку і добре перемішуємо, посипавши сіллю і чорним перцем. На кожен капустяний лист кладемо 2-3 столові ложки начинки і звертаємо конвертом. Складаємо голубці в форму для запікання. Пасеруємо овочі, що залишилися зі сметаною і виливаємо зверху голубців. Підготовлені голубці відправляємо в розігріту до 180 градусів духовку на 50 хвилин. Голубці з м'ясом подаємо зі сметаною і рубаною зеленню. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал / 100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал / 100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти