курячі сердечка і шлунки тушковані в мультиварці

просте і швидке в приготуванні блюдо для зайнятих господинь! Можливість приготувати велику кількість страв в мультиварці значно спростило життя сучасних господинь. деякі продукти вимагають ретельної підготовки і термічної обробки для створення смачних і різноманітних страв. Наприклад, курячі шлуночки і сердечка самі по собі досить-таки пружні і жорсткі. І щоб вони перетворилися на смачну страву, потрібен час і зусилля. А за допомогою мультиварки можна швидко і просто приготувати смачні тушковані курячі шлуночки і сердечка до вечері, при цьому заощадивши час на особисті справи.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 9 г
жири 48 % 11 г
вуглеводи 13 % 3 г
147 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити курячі сердечка і шлунки тушковані в мультиварці? Приготуйте інгредієнти. Курячі шлуночки і сердечка ретельно промийте, зріжте плівочки, жир.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Розріжте їх на кілька частин, щоб вони вийшли більш соковитими і ніжними. Шматочки субпродуктів ще раз вимийте під проточною водою. Відкиньте субпродукти на друшляк, дайте рідини повністю стекти.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Ріпчасту цибулю очистіть від лушпиння і наріжте кубиками. Крім ріпчастої цибулі для овочевої засмажкою можна за бажанням використовувати моркву, кому подобається солодкуватий присмак у готових страв з субпродуктів.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    В чашу мультиварки налийте рослинне масло. Увімкніть програму» жарка " на 12 хвилин. Коли масло прогріється, викладіть на нього приготований ріпчасту цибулю. Обсмажте його, постійно перемішуючи дерев'яною або силіконової лопаткою. Смажте ріпчасту цибулю, не закриваючи кришкою мультиварку, близько 2 хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Потім в чашу мультиварки до ріпчастої цибулі викладіть приготовані курячі сердечка і шлуночки. Додайте сіль і чорний мелений перець за смаком, можна використовувати ще будь-яку приправу за бажанням.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Перемішайте лопаткою і продовжуйте смажити курячі шлуночки і сердечка разом з цибулею в мультиварці під відкритою кришкою протягом 10 хвилин, періодично перемішуючи лопаткою.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У чашу мультиварки покладіть сметану (якщо сметана густа і з високим відсотком жирності, то додайте невелику кількість води) або влийте вершки. Перемішавши. Увімкніть програму» Гасіння " на 30 хвилин. На цей раз кришку мультиварки закрийте, і можна сміливо йти займатися своїми справами або приготувати гарнір до курячим сердечок і шлуночків, тушкованим в сметані. До цієї страви відмінно підійдуть крупи, макарони або картопляне пюре.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Після звукового сигналу, дайте страві постояти під кришкою ще кілька хвилин і подавайте до столу. Смачного!

майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку. 

якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті: " вершки і сметана у вершковому соусі: Що робити, щоб не згорнулися?" 

*

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Серце куряче - 159   ккал/100г
  • Курячі шлунки - 114   ккал/100г

Схожі рецепти