Салат бюджетний капуста морква огірки буряк

цей салат зажадає від тебе невеликих витрат сил і часу.

автор рецепта

Салат Бюджетный капуста морковь огурцы свекла

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Цибуля

Морква

Буряк

Капуста

500

Мариновані огірки

Майонез

Сіль

0.33

Рослинна олія (для смаження)

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 13 % 2 г

жири 44 % 7 г

вуглеводи 44 % 7 г

98 ккал

ГІ: 67 / 0 / 33

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1:
Сиру моркву і сирий буряк наріжемо соломкою. На сковороду наливаємо трохи рослинного масла, додаємо цибулю нарізану півкільцями і обсмажуємо до напівпрозорості. Те ж саме робимо з морквою і буряком. Обсмажуємо до готовності і викладаємо на паперовий рушник.
Крок 2:
Наріжемо капусту соломкою. Маринований огірок наріжемо кубиком. Дрібно наріжемо куряче філе. Збираємо салат, в капусту додаємо буряк, морква, цибуля, огірок, куряче філе, додамо майонез, сіль. Все добре перемішати.
Крок 3:
Смачного!