відварна риба за 3 хвилини в цибулинні з рідким димом

це найшвидший рецепт приготування скумбрії, який я знаю! Коли я готувала цей рецепт вперше, то довго сумнівалася, чи приготується риба за такий короткий час? І виявляється - абсолютно даремно, адже рибка повністю готова! Крім того, цибулиння надає їй характерний аромат і золотистий Колір! Звичайно, якщо очікуєте чогось неймовірного, потрібно пошукати інший рецепт... Але якщо вам потрібна смачна і дуже швидка скумбрія, то ви прийшли за адресою!
nasstinAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 62 % 8 г
жири 38 % 5 г
вуглеводи 0 % 0 г
78 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Ось і всі необхідні інгредієнти. В оригінальному рецепті солі було більше-5 стіл. л., але я спробувала і вийшло для мене солонувато, тому солі трохи зменшила. Але все одно-солі потрібно досить багато, адже за такий короткий час рибка повинна встигнути просолитися. Можна брати і інші сорти риби наприклад: пеламіду, оселедець.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Лушпиння цибулі ретельно миємо

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Заливаємо 1 л води і залишаємо приблизно на 10 хвилин-це приблизно на той час, поки будемо обробляти рибку

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Коли я обробляю рибу, то обов'язково обертаю дошку в пакет, а потім вистилаю папером або паперовими рушниками, тому що я дуже не люблю рибний запах, який дуже складно потім вимити

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Рибу звільняємо від голови, виймаємо нутрощі і прибираємо чорну плівку в черевці

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Потім добре миємо й висушуємо паперовими рушниками

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Якщо ми хочемо подати її на порційно для кількох людей, краще нарізати її відразу, тому як готову скумбрію акуратно і рівно нарізати вам, швидше за все, не вдасться. Якщо зовнішній вигляд вам не принциповий, можна відварити тушку цілком

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Далі в лушпиння цибулі насипаємо сіль і додаємо рідкий дим. Звичайно можна готувати і без рідкого диму, але з димом смак буде просто супер копчений.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Ставимо на вогонь і доводимо до кипіння

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Кип'ятимо 2 хвилини, щоб розсіл придбав гарний колір

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Викладаємо підготовлену скумбрію в киплячий розсіл і варимо рівно 3 хвилини

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Потім відкидаємо на друшляк і очищаємо рибку від лушпиння

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    За бажанням збризкуємо готову рибку лимонним соком

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Ось і все - дуже смачно як в гарячому, так і в холодному вигляді

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Смачного

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Скумбрія копчена - 221   ккал/100г
  • Скумбрія відварна - 211   ккал/100г
  • Скумбрія свіжа - 181   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г
  • Рідкий дим - 0   ккал/100г
  • Цибулиння - 0   ккал/100г

Схожі рецепти