Салат з смаженими королівськими креветками, сиром і майонезом

вишуканий салат з креветками для справжніх гурманів. Незважаючи на невелику кількість інгредієнтів, салат дуже смачний, легкий, вишуканий. Любителі креветок обов'язково оцінять і полюблять цей салат.
TaciturnPersonAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 9 г
жири 47 % 23 г
вуглеводи 35 % 17 г
322 ккал
ГІ: 6 / 6 / 88

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Готуємо необхідні продукти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Часник дрібно нарізаємо.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додаємо до столовій ложці оливкової олії часник, залишаємо отриману суміш на годину. Через годину проціджуємо через сито, отримуємо часникове масло.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Вичавлюємо лимонний сік.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    До креветок додаємо 1.5 чайні ложки лимонного соку, дві столові ложки меду, столову ложку оливкової олії, чорний мелений перець, солимо. Перемішуємо акуратно, і залишаємо на півгодини.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Хліб нарізаємо на кубики, зі стороною 1.5 см.обсмажуємо на часниковому маслі до рум'яної скоринки. Потім 10 хвилин підсушують в духовці при 160 градусах.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Замариновані креветки обсмажуємо до рум'яної скоринки. Протягом 2-3 хвилин.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Сир натираємо на дрібній тертці.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Перемішуємо сухарики з майонезом/соусом. Викладаємо листя салату на тарілку, в середину викладаємо часникові сухарики, посипаємо сиром, прикрашаємо креветками. Їсти свіжим, поки сир не підсох і сухарики не втратили хрусткі властивості.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал / 100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал / 100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45% - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Білий хліб - 266   ккал/100г

Схожі рецепти