М'ясо шпиговане

ароматне м'ясо з часником і спеціями, запечене в духовці! Таке м'ясо часто готую на святковий стіл. Рецепт легкий, часу на підготовку йде не більше 15 хвилин, ну а запікати потрібно не менше 2 годин. Таке ж м'ясо можна приготувати і на плиті в утятніце, щільно накритою кришкою. При цьому води влити трохи більше, вогонь повинен бути мінімальний, а кришку протягом 2-х годин готування не піднімати.
ОленаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 15 г
жири 59 % 23 г
вуглеводи 3 % 1 г
269 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 2 год 15 хв

М'ясо для запікання беремо свиняче, але не дуже жирне. Для цього найкраще підійде задня частина.
для шпигування зубчики часнику розрізаємо уздовж, щоб зручніше було проштовхувати в прорізи.
М'ясо обполіскувати холодною водою, обсушуємо серветкою. Вістрям ножа робимо глибокі прорізи вглиб і відразу ж в кожну проріз вкладаємо по шматочку часнику так, щоб він добре зафіксувався і не випадав. Часник повинен потонути і не бути видно.
далі рясно натираємо шпигувати часником шматок м'яса спеціями і сіллю, потім обмазуємо майонезом.
підготовлене м'ясо укладаємо в глибоку форму для запікання, вливаємо на дно трохи води, приблизно третину склянки, і накриваємо форму кришкою або фольгою, не залишаючи зазору.
поміщаємо м'ясо в розігріту до 190 градусів духовку спочатку на 90 хвилин.
Через 90 хвилин фольгу або кришку знімаємо і продовжуємо запікати м'ясо у відкритій формі ще 30 хвилин.
готове шпиговане м'ясо дістаємо з духовки і даємо йому трохи охолонути у формі, потім перекладаємо на блюдо. М'ясо можна нарізати гарячим, воно дуже ароматне і смачне.
Шпиговане м'ясо ще краще нарізається, коли його охолодити в холодильнику. Скибочки такого м'яса можна красиво розкласти на тарілці при подачі на стіл.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал / 100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти