курячий салат з сиром Томатна гармонія

Як і назва, салат дуже гармонійний! Чудовий рецепт!
Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 11 г
жири 57 % 17 г
вуглеводи 7 % 2 г
204 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 30 хв

дуже важливо, щоб сир для курячого салату з сиром "Томатна гармонія" був гострим. Я вважаю за краще використовувати "Радомер", який чудово підкреслює смак ніжного курячого філе і консервованих грибочків. Цей кулінарний рецепт я побачив в телепрограмі про сервіровці столу, де наводилися приклади порівняно простих страв, які досить просто красиво оформити до столу. Відварюю куряче філе і подрібнюю його якомога ретельніше, "Радомер" натираю великої теркою. Далі нарізаю два листочка салату і помідори, позбавлені від серединки. Все це перемішую. Перед тим як викласти салат на блюдо, вистилаю його залишилися листям зеленого салату. Зверху прикрашаю їжу зеленню і насінням кмину. Не дарма цей салатик назвали" томатної гармонією", в цій прекрасній їжі, що прикрашає французьку кухню, вишукано все: і форма і зміст чудові. Можна подавати гостям на свята, але і в будні готувати необтяжливо. Важко придумати що-небудь краще для сімейної вечері.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал / 100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Кмин - 333   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Салат листовий - 14   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г

Схожі рецепти