склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:
Крок 8:
приготуємо салат із зеленим горошком.
спочатку відріжемо від перцю підставу і заодно видалимо серцевину з насінням. Вони нам не знадобляться. Перець наріжемо смужками або кільцями, як вам більше подобається.
промиємо рис і кинемо в каструлю з підсоленою водою. Доведемо до кипіння і варимо до готовності.
тепер змішаємо в мисці відварений рис із солодким перцем.
відваримо яйця круто, почистимо і передавимо їх, щоб вийшла яєчна маса.
додамо подрібнені яйця до рису і перцю, а потім додамо і головний інгредієнт – зелений горошок.
далі, все ретельно перемішуємо, солимо і салат із зеленим горошком готовий. Залишилося тільки прикрасити його нарізаною петрушкою.
Ваші неждані гості навіть зрозуміти нічого не встигнуть, напевно вирішать, що їх чекали і приготували таке блюдо заздалегідь.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелений горох свіжий - 280 ккал/100г
- Горошок зелений консервований - 55 ккал / 100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
