Суп бобовий з яловичиною

дуже гарне поєднання м'яса з овочами! Все виходить дуже соковитим!
AnnellyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 40 % 4 г
жири 20 % 2 г
вуглеводи 40 % 4 г
50 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

спосіб приготування

Час приготування: 14 год 10 хв
це кулінарний рецепт традиційного ірландського бобового супу, який подається там практично на кожне свято. Він досить складний в приготуванні, проте ваші труди будуть не марні. Це дуже смачна і ситна їжа, яка, безсумнівно, вам сподобається!
для цієї страви необхідно попередньо вимочити на ніч білі боби. Перед тим, як почати готувати, їх потрібно прополоскати, покласти в глибоку каструлю, залити свіжою водою, довести до кипіння і варити на повільному вогні 10 хвилин.
одержаний в процесі варіння бобів бульйон злийте-для готування він більше не знадобиться. У велику каструлю з гарячим маслом покладіть бекон, яловичину, лавровий лист, кмин і дрібно нарізані цибулю, часник, селеру і моркву. Додайте до них варені боби, консервовані томати, оцет і воду і ретельно перемішайте. Поставте каструлю на середній вогонь і готуйте півтори години. Слідкуйте, щоб вода не википіла, і акуратно знімайте пінку. При необхідності можете долити трохи води.
коли суп буде, готовий розлийте його по тарілках і подавайте на стіл разом з тостами з сиром. Не забудьте посолити і поперчити його.
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал / 100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал / 100г
  • Яловичина-лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина-ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Селера - 12   ккал/100г
  • Коріння селери - 32   ккал / 100г
  • Кмин - 333   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Бекон варений - 447   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Винний оцет білий - 14   ккал/100г
  • Боби зелені - 33   ккал/100г
  • Боби - 33   ккал/100г

Схожі рецепти