теплий салат з червоного рису з родзинками і курагою
склад / інгредієнти
3
порцій:
спосіб приготування
1. Рис моєму в холодній воді. Варимо після закипання води під кришкою на середньому вогні 30 хвилин.
2. Курагу і родзинки ретельно миємо. Курагу нарізаємо кубиками.
3. Цибулю чистимо і нарізаємо півкільцями.
4. Розігріваємо сковороду з оливковою олією і висипаємо кардамон. Потім додаємо цибулю і обсмажуємо п'ять хвилин, помішуючи.
5. Додаємо до цибулі курагу і обсмажуємо ще три хвилини.
6. Готовий рис злегка подсаливаем, кладемо до нього родзинки і обсмажену курагу з цибулею.
7. Перемішуємо і подаємо в теплому вигляді.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Кардамон - 311 ккал/100г
- Курага - 215 ккал/100г
- Урюк - 290 ккал/100г
- Персики сушені - 254 ккал/100г
- Ізюм - 280 ккал/100г
- Кишмиш - 279 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал / 100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Червоний рис - 341 ккал/100г