Компот ягідно фруктовий

ягідний, освіжаючий, з приємною гіркуватістю жимолості! Має кисло-солодкий смак і легкий ягідний аромат.Не дуже солодкий, смачний і корисний.У домашньому напої немає консервантів,ароматизаторів, тому його можуть пити не тільки дорослі, а й діти. Він володіє відмінним освіжаючим ефектом і готувати його можна цілий рік.Такий компот стане прекрасною альтернативою пакетованим сокам!
синьоокаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 7 г
29 ккал
ГІ: 14 / 0 / 86

спосіб приготування

Час приготування: 1 год

готується більш ніж просто:
1 Закип'ятити воду, додати цукор - дати покипіти пару хвилин.
2 додати промиті тонкі часточки яблук, пару часточок цитрусових, ягоди-перемішати,
покласти листя смородини і м'яти /свіжі або сухі /.
3 дати закипіти, вимкнути плиту і залишити на конфорці до охолодження /кришка
щільно закрита/.
4 дати настоятися для насиченості смаку і аромату годин 8 в прохолодному місці,
пити процідженим і охолодженим.
зручно зварити ввечері і дати ніч настоятися.Можна готувати із заморожених ягід
і фруктів, буде також смачно.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • М'ята свіжа - 49   ккал/100г
  • М'ята сушена - 285   ккал/100г
  • М'ята - 49   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Брусниця - 43   ккал/100г
  • Апельсини - 36   ккал/100г
  • Жимолость - 30   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Листя смородини - 0   ккал / 100г

Схожі рецепти