корейська не гострий суп Бульгоги

насичений бульйон з яловичиною і крохмальної локшиною. Мій улюблений рецепт корейського не гострого супу з яловичини-Бульгогі (Пульгогі). Готується легко і швидко і виходить дуже смачним і насиченим. Інгредієнти на 1 порцію.
nordiaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 5 г
жири 21 % 3 г
вуглеводи 43 % 6 г
73 ккал
ГІ: 40 / 0 / 60

спосіб приготування

час приготування: 1 год

Тонко нарізати яловичину.
подрібнити часник.
яловичину покласти в миску, додати часник.
потім додати цукор, мед, кунжутне масло, соєвий соус і перець.
добре перемішати.
локшину замочити в холодній воді.
нарізати цибулю, моркву, зелену цибулю.
у воду додати сіль, довести до кипіння.
у киплячу воду викласти цибулю, моркву, зелену цибулю і м'ясо.
варити 10 хв на сильному вогні.
додати локшину, варити 5 хв.
додати гриби, варити 10 хв.

Корейська кухня в цілому гостра, при приготуванні страв рясно використовуються прянощі, особливо червоний перець: через нього багато корейські страви мають характерний червоно-помаранчевий колір. Широке використання перцю пояснюється тим, що Корея, особливо південна — країна з теплим, вологим кліматом, а перець допомагає довше зберегти продукти. При цьому перцем корейці почали користуватися тільки в XVI столітті, коли його завезли з Південної Америки португальці. Тоді сформувався традиційний спосіб приготування корейських страв. Перчена їжа цінувалася дуже високо, а поняття «смачний» і «гострий» в корейській мові стали синонімами. Набір спецій корейської кухні небагатий: здебільшого це часник і перець, але вони використовуються в різних пропорціях і комбінаціях, тому виходять різні смаки. Три головні Корейські приправи-соєвий соус (канджан), кочхуджан, твенджан.

Корейська кухня радянських корейців (корі-сарам) пізнавана широким застосуванням коріандру, що надає корейським салатів характерний смак і запах.

всередині корейської кухні виділяється корейська придворна кухня, яка відрізняється від кухні простого люду і кухні Діаспори.

у корейської кухні чимало спільного з двома іншими найбільш значущими східними кулінаріями — китайської та японської. Як і китайці, корейці люблять і охоче їдять свинину. Як і японці, вживають багато риби, в тому числі сирої. Характерною рисою корейської і китайської кухонь можна назвати рясне використання червоного пекучого перцю.

традиційно сервірований корейський стіл включає велику кількість невеликого розміру чашок, наповнених закусками (панчханами). Дотримується чіткий порядок подачі страв, заведений кілька століть тому при династії Чосон. Згідно з ним, їжу поділяють на основну і другорядну. За чисельністю закусок можна було визначити і обставини трапези: будь то поява в сім'ї дитини, ювілей у дорослого або ж просто обід в сімейному колі. А 12 закусок подавалися в так званій імператорської трапезі.

традиційно корейці їдять паличками (зважаючи на відносну рідкість бамбука на Корейському півострові за традицією використовують металеві палички), але до кожного обіду подається і ложка, так як в меню власне корейської кухні багато різноманітних супів. Ложка в корейській культурі є символом життя: якщо в сім'ї четверо дітей, по-російськи говорять «чотири рота», а по-корейськи — «чотири ложки». Про покійного кажуть»Він поклав свою ложку".

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал / 100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина-лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина-ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал / 100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Кунжутне масло - 899   ккал/100г
  • Крохмальна локшина - 336   ккал/100г

Схожі рецепти