імбир з лимоном і медом для імунітету і для схуднення

покрокове приготування

1. Крок 1:

   

   Як готувати імбир з лимоном і медом? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Імбир повинен бути твердим, з яскраво-вираженим ароматом. Беріть корінці найбільші, щоб було їх зручно очищати. Мед беріть натуральний, хорошої якості. Добре, якщо ви особисто знаєте у кого берете мед. Так більша ймовірність того, що він справжній. Лимони повинні бути щільні, з хорошою цілої шкіркою жовтого забарвлення.

2. Крок 2:

   

   Корінь імбиру імбиру очистіть від шкірки і наріжте великими шматочками. Викладіть очищений імбир в чашу для подрібнення.

3. Крок 3:

   

   Лимон помийте і наріжте на скибочки, щоб було можливо витягти з нього кісточки. Цедру знімати не треба. У ній велика кількість корисних речовин і вони повинні бути грамотно використані.

4. Крок 4:

   

   Помістіть нарізані лимони до імбиру.

5. Крок 5:

   

   Подрібніть імбир з лимоном в однорідну масу. Якщо у вас немає подрібнювача можна все пропустити через м'ясорубку.

7. Крок 6:

   

   У готову имбирно-лимонну суміш додайте підготовлений мед. Навіть якщо мед зацукрований, в цьому немає нічого страшного. Його можна трохи підігріти в мікрохвильовій печі.

8. Крок 7:

   

   Всі інгредієнти добре перемішайте між собою в однорідну масу.

9. Крок 8:

   

   Перекладіть суміш в банку, накрийте кришкою і зберігайте в холодильнику. Через добу суміш буде готова до вживання.

10. Крок 9:

    

    Таку суміш можна додавати в чай або просто розводити з водою. При цьому в чай можна додати пару листочків м'яти. У профілактичних цілях для імунітету,вживайте суміш щоранку по 1 столовій ложці. Це захистить від застуди, вірусів і зарядить енергією.

11. Крок 10:

    

    Імбир має тонізуючу властивість, тому пити його у вечірній час не рекомендується. Приємного лікувального частування!