склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зварити суп з красноголовців? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Гриби вибирайте невеликі. Великі гриби при варінні перетворяться в безформну масу, тому їх краще сушити.
Крок 2:
Гриби очистіть від гілочок і листочків. Наріжте гриби великими шматочками. При варінні вони ще зменшаться в розмірі. Промийте гриби у воді. Потім залийте чистою водою, поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Проваріть гриби хвилин 10.
Крок 3:
Потім відкиньте їх на друшляк і ще раз промийте в холодній воді.
Крок 4:
Для приготування супу очистіть картоплю і наріжте його на шматочки. Рис кілька разів промийте.
Крок 5:
У каструлю для варіння налийте воду і доведіть до кипіння. Викладіть в каструлю нарізану картоплю і рис. Залиште варитися хвилин на 10.
Крок 6:
Цибулю і моркву очистіть, обполосніть і подрібніть. Потім обсмажте 2-3 хвилини з додаванням невеликої кількості рослинного масла.
Крок 7:
У зажарку додайте відварені гриби. Обсмажуйте все разом ще 3-5 хвилин.
Крок 8:
Грибну зажарку викладіть в каструлю. За смаком додайте трохи солі і спеції. У грибному супі не варто сильно захоплюватися спеціями, щоб не перебивати особливий аромат грибів. Буде досить меленого перцю.
Крок 9:
Проваріть все разом ще хвилин 5-7 і зніміть каструлю з вогню. Суп з красноголовців готовий!
Крок 10:
Смачного!
важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим. На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".
як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал / 100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал / 100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Підосичники - 31 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г