1. Головна
    2. Святковий стіл
    3. Салат господиня морської гори

Салат господиня морської гори

освіжаючий легкий салат з нотками моря. Спробуй! Легкий процес приготування і приємний смак морепродуктів... Салат"господиня морської гори & quot; - своєрідне смакове поєднання сиру, морепродуктів і овочів під майонезно - сметанним соусом з жовтком соусом. Він сподобається любителям нових напрямків в домашній кухні. Вам треба просто спробувати його і потрапите під його чари.
ШураAuthor avatar
автор рецепта
Салат Хозяйка морской горы
0
0343

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 10 г
жири 57 % 16 г
вуглеводи 7 % 2 г
195 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год
готуємо майонезно-сметанний соус з жовтком.
для цього з'єднуємо майонез зі сметаною в рівних кількостях, додаємо жовток яйця, спеції на свій смак і все змішуємо в однорідну масу.
на дно салатника кладемо гіркою корейську моркву,зверху промазуємо соусом.
зверху кладемо терте яйце і промазуємо соусом.
далі кладемо відварені креветки і промазуємо соусом.
наступний шар морської капусти і соусу.
потім насипаємо зверху тертий сир , кладемо відварну креветку і посипаємо зеленню
подаємо до столу і запрошуємо гомтей на пробу!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал / 100г
  • Яйце страуса - 118   ккал / 100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Морська капуста - 5   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Корейська морква - 134   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: