Домашні сухарі з часником

смачно. Дешево. Підходить як закуска до пива. Сіль не желейті. Нам'ятим часником змащуйте весь шмат, а целіковим натирайте по краю.
Зайка260188Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 6 г
жири 2 % 1 г
вуглеводи 86 % 42 г
204 ккал
ГІ: 12 / 88 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Нарізаємо хліб на часточки. Кожну часточку змащуємо з двох сторін часником (часник або натиснути, або натерти на дрібній тертці). посипаємо сіллю так само з двох сторін.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Нарізаємо на кубики і викладаємо в тару для сушіння. Засікаємо час 35-40 хв. температура 70 (періодично можна помішувати)

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Хліб житній формовий - 217   ккал / 100г
  • Чорний хліб - 217   ккал/100г

Схожі рецепти