Салат Мімоза з горбушею класичний

Пусти консерви в справу-приготуй салат з горбушею! Салат"Мімоза & quot; доречний і на святковому столі, і в будні. Інгредієнти доступні і бюджетні, а на смаку готового блюда це ніяк не позначається - він прекрасний і гармонійний. Якщо ви ще не готували такий салат самостійно, то зараз саме час спробувати!
ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 8 г
жири 42 % 10 г
вуглеводи 25 % 6 г
141 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 6 год 30 хв

1. З консервів злийте рідину в окрему ємність (вона ще знадобиться), а рибу перекладіть на плоску тарілку і придушіть виделкою.

2. Картоплю, моркву і яйця відваріть до повної готовності, остудіть.

3. Очистіть остиглі овочі і курячі яйця.

4. Зберіть салат (я подрібнюю кожен компонент салату по ходу дій, не заздалегідь) в глибокій салатниці:

- картоплю натріть на крупній тертці, полийте рідиною з консервів, посоліть і поперчіть на свій смак;

- поверх картоплі викладіть рибу, потім майонез (я не люблю багато майонезу, тому кладу поменше, ви ж орієнтуйтеся на свій смак);

- зелене яблуко вимийте, обсушити, наріжте тонкою соломкою (можна натерти), потім викладіть поверх рибного шару, змастіть майонезом;

- моркву натріть на крупній тертці, викладіть рівним шаром, змастіть майонезом;

- яйця розділіть на білки і на жовтки, білки натріть на крупній тертці, викладіть в салатник, змастіть трохи майонезом і посипте жовтками, натертими на дрібній тертці;

- який же салат без прикраси? прикрасьте на свій смак (я прикрасила шматочками відвареної моркви і рубаним зеленою цибулею).

надішліть" Мімозу " в холодильник для просочення на 4-5 годин, після чого подавайте на стіл.

їжте із задоволенням!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал / 100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал / 100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Горбуша консервована - 136   ккал/100г

Схожі рецепти