зелені помідори по грузинськи

тільки в Грузії точно знають, як зробити овочі смачніше!
♥Nata╬♫Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 80 % 4 г
19 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 14 д

грузинська кухня славиться багатим вибором овочевих страв. Овочі вони готують в будь-якому вигляді, а точніше наскільки вистачить фантазії. При цьому овочі виходять дуже смачними, а їх приготування не складно. Одна з поширених закусок – зелені помідори по-грузинськи. Для їх приготування потрібно трохи овочів і трохи часу.

підберіть тверді середнього розміру помідори, помийте їх і висушіть. Кожну часточку часнику розріжте на 4 частини, а стручок перцю, очистивши від насіння, півкільцями. Приготуйте відвар. Для цього в киплячу воду покладіть селеру і петрушку, поваріть 5 хвилин, приберіть зелень і дайте відвару охолонути, після чого додайте сіль. У чисті підготовлені банки щільно укладіть помідори, прокладаючи кожен шар часником, перцем, зеленню. Заповнені банки залийте відваром, закрийте кришками і зберігайте в прохолодному місці. Через два тижні помідори повинні бути готові!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Селера - 12   ккал/100г
  • Коріння селери - 32   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Помідори зелені - 20   ккал/100г

Схожі рецепти