картопляне пюре з яйцем і молоком

смачно, ситно, ароматно, на вечерю для всієї родини! Картопляне пюре з яйцем і молоком — відмінний гарнір для багатьох страв. Його можна подати до будь — якого столу-і в будні, і в свята. Додавання яйця зробить пюре більш ситним і пишним.
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 1 г
жири 14 % 1 г
вуглеводи 71 % 5 г
35 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити картопляне пюре з яйцем і молоком? Підготуйте продукти. Картопля добре промийте в проточній воді від забруднень. Яйце можна брати будь-якого розміру, а молоко будь-якої жирності. Масло вибирайте якісне, натуральне, без рослинних жирів.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Очищену картоплю викладіть в каструлю, в якій будете готувати пюре. Якщо бульби великого розміру, то розріжте їх на 2-3 частини. Залийте картоплю холодною чистою водою так, щоб він був повністю нею покритий. Поставте каструлю на вогонь, додайте за смаком сіль і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь і варіть картоплю 20-25 хвилин до готовності. Точний час буде залежати від сорту картоплі і розміру шматків.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Підігрійте молоко до гарячого стану. Це можна зробити будь — яким зручним способом-на плиті в кухлик або в мікрохвильовці. Не пропускайте цей крок-додавання холодного молока призведе до того, що пюре стане некрасивого сірого кольору.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Готовність картоплі можна перевірити, проткнув його ножем — він повинен буде легко увійти в Бульба. Коли відварну картоплю стане м'який, злийте з нього гарячу воду і додайте трохи вершкового масла. На гарячому картоплі масло відразу почне танути.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Розімніть картоплю разом з маслом за допомогою толкушки. Потім влийте трохи молока і пам'ятайте ще.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Перший жар з картоплі вже встиг вийти, тому можна додати яйце. Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку. Додане яйце також розімніть разом з картоплею.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У розім'яту картоплю підливайте молоко, що залишилося і розминайте. Картопляне пюре буде вбирати в себе молоко. Консистенцію готового пюре регулюйте додаванням молока. Для більш пишною і однорідної консистенції можна скористатися міксером і збити з його допомогою пюре. Але я такий спосіб не люблю. На мій погляд, збите пюре стає занадто клейке і липке.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Якщо любите картопляне пюре більш рідкої консистенції, то додайте молока трохи більше. Пюре готове. Подавайте його як гарнір до будь-яких м'ясних або рибних страв. Смачного!

для отримання більш вершкового смаку, замість молока можна використовувати вершки. Але це відіб'ється на калорійності страви. Якщо використовувати домашнє яйце, то колір готового пюре стане жовтуватим.

коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.

як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.

для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал / 100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти