квашена капуста з солодким перцем і кмином без оцту

відмінний рецепт традиційної російської закуски! Чудовий кулінарний рецепт болгарської кухні, який, я впевнена, сподобається багатьом господарочкам. Він простий у виконанні, а капуста в результаті виходить – суцільне смакота. Так, особисто я в неї додавала ложку цукру, мені так більше подобається. А ви дивитеся самі-в рецепті цукру немає.
МіладаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 2 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 78 % 7 г
28 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 7 д
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.

дрібно і красиво шаткуємо капусту. Морквину і перчик ретельно миємо, моркву очищаємо і натираємо на крупній тертці, а перчик позбавляємо від насіння і плодоніжок, ріжемо на чотири частини і кришимо соломкою. Так, якщо постаратися використовувати в цій заготівлі солодкий перець червоного кольору, наша капуста в банках на зиму прийме по-справжньому художній вигляд. Тільки уявіть: Біла капуста, помаранчева морквина і червоний перчик – не їжа, а Краса та й годі! Продовжувати. Беремо відповідний посуд, викладаємо в неї капусту, моркву і перець, пересипаємо кмином і сіллю і розминаємо руками так, як зазвичай місимо тісто. Нам потрібно, щоб виділився сік. Зверху встановлюємо який-небудь відповідний вантаж і забуваємо про капусту на три дні. Після перекладаємо її в скляні банки, вливаємо виділився сік, стерилізуємо (якщо є бажання) і закочує. Все, тепер у нас всю зиму будуть вітаміни.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Кмин - 333   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28   ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21   ккал/100г

Схожі рецепти