сирні пончики у фритюрі

такі сирні пончики кожен буде готувати часто! Перевірено! Пончики взагалі штука приваблива. Готуються вони дуже просто і досить швидко, подобаються і дітям, і дорослим. Якщо додати в пончики сир, це і зробить їх корисніше, і дітвору здоровіше і збагачений кальцієм. Про аптеку не буду. Піду краще ще пончиків приготую.
FosterAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 9 г
жири 44 % 30 г
вуглеводи 43 % 29 г
402 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

спосіб приготування

час приготування: 20 хв

1. У мисці для тіста змішайте яйця з цукром і ваніллю і збийте до пишної піни.
2. Додайте сир і збийте.
3. Поступово додаючи борошно з содою, замісити м'яке тісто. Скачайте кульки.
4. Розігрійте масло для фритюру.
5. Фритюрьте пончики з усіх боків до золотистого кольору. Чи не перегрівайте масло, щоб пончики проготовілісь і всередині.
6. Готові пончики викладіть на сито або серветку, щоб прибрати зайве масло. Перекладіть пончики на блюдо і присипте цукровою пудрою. Дуже красиво виглядає на пончиках велика нетающая пудра.
приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал / 100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти