Суп з консерви в мультиварці

приготування цього яскравого, рибного супчика не потребує багато зусиль. Цей суп можна віднести до розряду "дачних", а якщо є на дачі мультиварка, то просто ідеальний варіант. Готуватися досить просто, а зелень додасть страві яскравість і аромат. Звичайно, можна обійтися без зеленої цибулі, замінити його, наприклад, кропом або петрушкою. Можна зовсім не додавати зелені. Рибний суп, сам по собі поживний і корисний, зігріє в непогожі дні, підбадьорить і додасть сил.

Маслова Тетяна

автор рецепта

0465

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Скумбрія консервована

240

Картопля

Морква

Цибуля ріпчаста (мається на увазі невеликі цибулини, якщо велика, то 1 шт.)

Перловка

Зелена цибуля

Сіль

за смаком

Перець чорний мелений

за смаком

Лавровий лист

Рослинна олія

Вода

1.5

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 15 % 2 г

жири 23 % 3 г

вуглеводи 62 % 8 г

66 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 30 хв

Крок 1:
Інгредієнти
Крок 2:
Морква очистити і потерти на крупній тертці
Крок 3:
Лук очистити і порізати
Крок 4:
Овочі скласти в чашу мультиварки, налити рослинне масло. Встановити програму"Жарка & quot;, Час 15 хв.
Крок 5:
Крупу промити.
Крок 6:
Рибну консерву розім'яти виделкою.
Крок 7:
Додати крупу і рибу до обсмажених овочів. Посолити, поперчити. Долити води.
Крок 8:
Встановити програму"Суп & quot; , час 1 година.
Крок 9:
Картоплю очистити і порізати. Покласти в мультиварку за 35 хв.до закінчення варіння. За 10 хв до закінчення, додати лавровий лист.
Крок 10:
Зелену цибулю промити і пошінковать.
Крок 11:
Після закінчення програми, засипати цибулю в чашу мультиварки. Дати постояти 10-15 хв.
Крок 12:
Розлити суп по тарілках і можна насолоджуватися смачним, рибним супчиком.