курячі стегенця в сметанному соусі в мультиварці

найніжніша птиця - відмінне рішення на вечерю! Курка в сметанному соусі приготована в мультиварці має насичений смак, м'ясо виходить неймовірно ніжним і соковитим. Доповнити блюдо можна гарніром за смаком, підійдуть каші, картопля, макарони, також буде смачно з овочами.

Kinga

автор рецепта

Куриные окорочка в сметанном соусе в мультиварке

0381

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Курячі стегенця

1.3

Пшеничне борошно

Сіль

за смаком

Перець чорний мелений

за смаком

Рослинна олія

Сметана

200

Паприка

Часник

Вода

200

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 50 % 16 г

жири 41 % 13 г

вуглеводи 9 % 3 г

191 ккал

ГІ: 33 / 0 / 67

спосіб приготування

час приготування: 1 год 10 хв

1. Курячі стегенця моєму, розрізаємо на пару частин, солимо і паніруємо з усіх боків в борошні.

2. У чашу мультиварки наливаємо рослинне масло, викладаємо підготовлену птицю, вибираємо програму "Жарка", обсмажуємо кожен шматочок з обох сторін. Курку найкраще розділити на 2-3 партії, щоб кожен шматочок встиг добре підрум'яниться.

3. Все обсмажене м'ясо поміщаємо в чашу мультиварки, додаємо сметану, чорний мелений перець, часник видавлений через прес і мелену паприку.

4. А тепер наливаємо гарячу воду, додаємо сіль за смаком, вибираємо програму "Гасіння" і готуємо протягом 40 хвилин.

подаємо на стіл в гарячому вигляді доповнивши будь-яким гарніром.

смачного!