Кекс в гуртку на рослинній олії з какао

ароматний кекс за п'ять хвилин! Простіше простого! Цей кекс вже навчилася пекти моя старша дочка (10 років). Іноді у вихідні прошу її приготувати нам сніданок-всім по кексу і склянці молока. Вона із задоволенням це робить. Ось рецепт-читайте і пробуйте!
Елена ЕленаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 6 г
жири 39 % 26 г
вуглеводи 52 % 35 г
400 ккал
ГІ: 17 / 0 / 83

спосіб приготування

час приготування: 10 хв

важливий момент: всі інгредієнти повинні бути кімнатної температури!

отже, приступимо:

- в мисочку розбиваємо яйце, додаємо рослинне масло, вливаємо молоко;

- насипаємо цукор і збиваємо до однорідності;

- додаємо розм'якшене шоколадне масло і какао, перемішуємо;

- змішуємо борошно з дрібкою розпушувача і частинами додаємо в шоколадну масу;

- розливаємо тісто по чашках об'ємом 200 мл ( тісто має займати не більше 2/3 чашки, щоб під час випікання воно не "втекло", так як кекс в процесі дуже сильно піднімається);

- випікаємо в мікрохвильовій печі, вибравши найбільшу потужність, протягом 5 хвилин (раджу виставити час спочатку на 2 хвилини і подивитися на якому етапі буде процес випікання через цей час).

смачний шоколадний кекс вже чекає на столі!

солодкого чаювання!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал / 100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Шоколадне масло - 642   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Какао-порошок - 374   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г

Схожі рецепти