швидкий десерт банани в шоколаді

найшвидший і смачний десерт для любителів бананів!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 3 г
жири 31 % 12 г
вуглеводи 62 % 24 г
204 ккал
ГІ: 8 / 64 / 28

спосіб приготування

час приготування: 5 хв

розтопити шоколад, додати до нього вершки. Очистити і порізати банани шматочками. Кокосову стружку висипати на тарілку. Шматочки бананів наколювати на шпажку і вмочати з усіх боків в розтоплений шоколад, потім обваляти в кокосовій стружці. Викласти на тарілку. Готовий десерт поставити на 20-30 хвилин в холодильник для кращого застигання шоколаду.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Шоколад молочно-горіховий - 542   ккал/100г
  • Шоколад горіховий - 580   ккал/100г
  • Шоколад Пористий Молочний - 506   ккал/100г
  • Шоколад вершковий - 560   ккал/100г
  • Шоколад - 550   ккал/100г
  • Банани - 89   ккал/100г
  • Кокосова стружка - 592   ккал/100г

Схожі рецепти