коровай фарширований

Вся сім'я збереться біля духовки чекати цього дива! журнал
sigaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 9 г
жири 24 % 7 г
вуглеводи 45 % 13 г
204 ккал
ГІ: 23 / 77 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 50 хв

овочі крупно нарізати, обсмажити на сковорідці в оливковій олії.
обсмажити м'ясні продукти.
з хліба зрізати верхівку і акуратно вирізати м'якуш. Після ставимо в нагріту духовку на 4-5 хвилин, щоб підсохла скоринка.
всі овочі укладаємо всередину хліба, накриваємо кришкою, ставимо в духовку на 15-20 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Чебрець - 101   ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276   ккал/100г
  • Чебрець - 276   ккал/100г
  • Кмин - 333   ккал/100г
  • Сосиски " молочні» - 266   ккал/100г
  • Сосиски " Російські» - 243   ккал/100г
  • Сосиски свинячі - 324   ккал/100г
  • Сосиски консервовані - 228   ккал/100г
  • Копчена ковбаса - 507   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Хліб житній формовий - 217   ккал / 100г
  • Чорний хліб - 217   ккал / 100г
  • Яловичина-філе (стейк) - 189   ккал/100г
  • Яловичина-філе (ростбіф) - 381   ккал/100г

Схожі рецепти