Склад / інгредієнти
спосіб приготування
Закип'ятіть 100 мл води і додайте коріандр (або кмин), сусло, мед, сіль. Перемішайте і дайте охолонути, додайте оцет.
борошно просійте, змішайте з дріжджами. Влийте всю рідину необхідної температури згідно з інструкцією до дріжджів.
Густоту тесту регулюйте додаванням борошна, а масло покладіть в кінці замісу.
місити тісто потрібно не менше 10 хвилин.
тісто перекладіть в підходящу посудину, закрийте харчовою плівкою і поставте в тепле місце.
через 30-60 хвилин тісто обімніть перший раз. Через такий же час його потрібно обмять вдруге і викласти в форму для запікання, змащену олією. Залишити на годину для растойки.
випікайте в розігрітій до 220 градусів духовці 10-15 хвилин, потім зменшіть температуру до 190 градусів і випікайте до готовності (хвилин 30-40).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Мед - 400 ккал/100г
- Кінза сушена мелена - 216 ккал/100г
- Коріандр - 25 ккал/100г
- Кінза, коріандр - 25 ккал/100г
- Дріжджі пресовані - 109 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал / 100г
- Яблучний оцет - 14 ккал / 100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г
- Житнє борошно - 305 ккал/100г
- Квасне сусло концентрат - 277 ккал/100г