Філе яловичини з гратеном з картоплі під соусом Деміглас

приготуй вишукану страву для святкової або романтичної вечері! По-справжньому ресторанне блюдо-смачне, красиве і витончене. Спробуйте приготувати і Вам обов'язково сподобається його смак і гармонійне поєднання інгредієнтів!
WhiteSinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 10 г
жири 47 % 15 г
вуглеводи 22 % 7 г
204 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 30 хв

для початку приготуємо картопляну запіканку:

1. Приготуйте вершковий соус для гратена, для чого перемішайте віночком вершки, молоко, сіль, перець, мускатний горіх.
2. Картопля вимийте, почистіть і наріжте пластинками товщиною приблизно 3 мм.
3. Почистіть і дрібно порубати часник.
4. Форму для запікання змастіть вершковим маслом, викладіть шарами картоплю, пересипаючи його часником.
5. Картопля залийте соусом, покладіть чебрець, лавровий лист.
6. Поставте форму в попередньо розігріту до 180 градусів духовку на 40 хвилин. За цей час соус повинен загуснути.

поки готується запіканка, можна зайнятися іншими складовими цього вишуканого блюда:

7. Приготуйте соус, для чого цибулю обсмажте у вершковому маслі (15 гр), присипте цукром, покладіть часник. Влийте в сковороду червоне вино, додайте листочки чебрецю. Дочекайтеся, коли волога випарується і соус загусне, потім додайте Деміглас. Готуйте все разом на слабкому вогні, після чого процідіть через сито і додайте вершкове масло (20 гр), при необхідності - сіль і перець.
8. Почистіть цибулю-шалот і часник, дрібно наріжте.
9. Вимийте квасолю, обріжте стручки з двох сторін. Опустіть її в киплячу підсолену воду на 6 хвилин, після чого відкиньте на друшляк і сполосніть прохолодною водою. Залиште її цілком або наріжте шматочками.
10. Заздалегідь вимиту і обсушену петрушку дрібно порубати.
11. М'ясо присипте перцем, розріжте на 4 великих шматка.
12. У сковороді розігрійте оливкову олію, обсмажте м'ясо до скоринки з усіх боків. Посипте сіллю.
13. Поставте сковороду з м'ясом в розігріту до 190 градусів духовку на 25 хвилин.
14. Розтопіть вершкове масло, покладіть в нього цукор. Обсмажте часник протягом 15-20 секунд. Покладіть квасолю і цибулю, додайте воду (1 ст.л.), сіль і перець за смаком. Тримайте на вогні пару хвилин, після чого посипте петрушкою.
15. На порційні тарілки викладіть гратен, зверху м'ясо і квасолю, полийте все соусом і прикрасьте свіжою зеленню.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Чебрець - 101   ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276   ккал/100г
  • Чебрець - 276   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Вина лікерні - 212   ккал/100г
  • Вина напівсухі - 78   ккал/100г
  • Вина сухі - 64   ккал/100г
  • Вино червоне - 88   ккал/100г
  • Цибуля шалот - 72   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Вершки 35% - 337   ккал/100г
  • Вершки 40% - 362   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Квасоля стручкова - 24   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал / 100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556   ккал/100г
  • Соус Деміглас - 51   ккал/100г
  • Яловича вирізка - 324   ккал / 100г

Схожі рецепти