роли Каліфорнія з авокадо, креветками і червоною ікрою

шикарне ресторанне блюдо на вашій кухні! Зауважте, не менш смачно!
МіладаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 8 г
жири 28 % 14 г
вуглеводи 56 % 28 г
255 ккал
ГІ: 18 / 75 / 7

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.
  13. Крок 13:

    Шаг 13.
  14. Крок 14:

    Шаг 14.
  15. Крок 15:

    Шаг 15.
  16. Крок 16:

    Шаг 16.
  17. Крок 17:

    Шаг 17.
  18. Крок 18:

    Шаг 18.

а ви знаєте, що класичні роли Каліфорнія можна приготувати в домашніх умовах? І на власному прикладі переконатися, що ця їжа японської кухні невипадково вважається їжею королів. Цей кулінарний рецепт я знайшла на одному хорошому сайті в Інтернеті. Зізнаюся чесно, готувала його не я, а моя подруга – я тільки поруч була присутня і, звичайно ж, знімала першу пробу. Чи треба говорити, що роли вийшли просто смакота.
ретельно промитий рис опускаємо в сотейник, заливаємо склянкою води і варимо хвилин десять спочатку на середньому, потім на слабкому вогні. Робимо це під кришкою. Після даємо рису настоятися ще десять хвилин. Самі вливаємо в каструлю оцет, ложку кип'яченої води, солимо і цукор і підігріваємо на вогні. Потім заливаємо рис отриманою рідиною і різко розмішуємо однією рукою, другий розвіюючи віялом виходять оцтові пари. Знову накриваємо кришкою і відставляємо в сторону до повного охолодження. Очищаємо від шкірки авокадо і ріжемо його довгастими скибочками. Кожну креветку ділимо навпіл. Беремо майонез і заправляємо його васабі і соєвим соусом, доводимо до однорідного стану. Поруч ставимо каструлю з водою, розведеною столовою ложкою оцту.
норі укладаємо на килимок глянсовою стороною до столу. Змочуємо руки в оцтової воді, беремо рис і викладаємо на норі рівномірно. Перевертаємо на іншу сторону і заповнюємо нашої начинкою: авокадо, креветками і соусом – одну половинку норі. Тепер за допомогою килимка надаємо нашим роллам чотирикутну форму, виймаємо їх і обвалюють в червоній ікрі форелі. Після розрізаємо на порційні шматочки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал / 100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Авокадо - 208   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Ікра горбуші зерниста - 230   ккал/100г
  • Ікра лососева зерниста - 245   ккал/100г
  • Норі - 3   ккал/100г
  • Васабі - 143   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти