фаршировані помідори з сиром в духовці запечені

на швидку руку, з бюджетних продуктів, смачно і просто! Запечені фаршировані помідори з сиром і часником в духовці ви приготуєте за 30 хвилин. На святковому столі ця гаряча закуска користується попитом - вона яскрава, соковита, надзвичайно смачна. Начинку для неї можна доповнювати на свій смак.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 6 г
жири 44 % 7 г
вуглеводи 19 % 3 г
100 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як запекти фаршировані помідори з сиром і часником в духовці? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Помідори вибирайте рівні соковиті, але щільні і міцні. М'які плоди погано тримають форму, в процесі нарізки і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви. Якщо хочете, щоб блюдо виглядало ефектно, вибирайте помідори на гілці, щоб збереглася Зелена плодоніжка.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Помідори вимийте, обсушити. Зріжте верхівки і акуратно, намагаючись не пошкодити стінки, вийміть всю м'якоть. Робити це можна звичайною чайною ложкою або спеціальної нуазетной ложечкою. Вирізану м'якоть я не зберігала, так як вона складалася практично з одних насіння, але якщо у вас залишиться м'якоть від внутрішніх перегородок овоча, можете подрібнити її і додати в начинку.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Яйця відваріть круто, охолодіть, очистіть і натріть на крупній тертці.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Сир також натріть на крупній тертці. Сир можете використовувати будь-який, який більше подобається. Підійде моцарелла, Гауда або звичайний російський.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Зелень вимийте, обсушити і дрібно порубати.Крім кропу можете використовувати петрушку, пір'ячко зеленої цибулі або кінзу.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У мисці з'єднайте м'якоть помідорів, терті яйця і сир, сметану, кріп і пропущений через прес часник.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Начинку посоліть, поперчіть і добре перемішайте.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Наповніть помідори підготовленої яєчно-сирною начинкою. Для більшої ефектності закуски начинка повинна підніматися над помідорами.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Фаршировані помідори накрийте зрізаними раніше кришечками. Перекладіть овочі в змащену олією форму для запікання. Поставте в розігріту до 180°з духовку і запікайте приблизно 15-20 хвилин до розплавлення сиру. Точний час залежить від вашої духовки. Дуже важливо не перетримати помідори в духовці, інакше стінки можуть лопнути, весь сік витече назовні, а самі плоди втратять форму.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Готові помідори перекладіть на тарілку і подайте до столу гарячими. Смачна закуска готова! Смачного!

Як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал / 100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал / 100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти