Склад / інгредієнти
спосіб приготування
курка з ананасом по-китайськи – дуже смачна і поживна Китайська їжа. Спробуйте використовувати мій кулінарний рецепт, і ви не пошкодуєте.
спочатку приготуємо маринад.
для цього подрібнити і змішаємо зелень з чайною ложкою крохмалю маїсового, чайною ложкою олії рослинного, сіллю і чорним перцем.
куряче м'ясо очистимо від кісток і наріжемо смужками, а потім змішаємо з раніше зробленим зеленим маринадом. Потрібно щоб м'ясо добре просочилося маринадом.
далі в сковороду виллємо залишився рослинне масло і кинемо в неї курятину. Обсмажити її помішуючи, протягом декількох хвилин, а потім приєднаємо до курятини шматочки ананаса і спаржі. Продовжимо гасити все разом на повільному вогні.
тепер приготуємо соус. Змішаємо в мисці решті крохмаль, сік з-під ананаса, імбирний порошок і курячий бульйон. Потім додамо десертне вино, соєвий соус, сіль, перець і обіллємо цим соусом курятину.
курка з ананасом по-китайськи готова, можна подавати на стіл. Ця їжа в Китаї найчастіше подається з рисом.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Спаржа - 20 ккал/100г
- Ананаси - 49 ккал/100г
- Ананаси консервовані - 57 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Соєвий соус - 51 ккал / 100г
- Крохмаль - 320 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Вина десертні - 172 ккал/100г
- Вина напівдесертні - 140 ккал/100г
- Вина напівсолодкі - 88 ккал/100г
- Вина солодкі - 100 ккал/100г
- Вино десертне - 88 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г