Фунчоза з яловичиною, овочами, соєвим соусом і імбиром

готуй ресторанну страву в домашніх умовах! Фунчоза з м'ясом і овочами - прекрасне поєднання смаку! На приготування не знадобиться багато часу і сил, все дуже просто. Варто пам'ятати, що фунчоза досить калорійний продукт і на порцію досить невеликої кількості.
julijaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 12 г
жири 12 % 5 г
вуглеводи 59 % 24 г
183 ккал
ГІ: 13 / 87 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 30 хв

1. Яловичину миємо, ріжемо тонкими смужками, обсмажуємо на олії поки м'ясо не стане м'яким.

2. Цибулю і моркву очищаємо, миємо, ріжемо соломкою, таким же чином ріжемо і зелену цибулю. Викладаємо всі овочі в м'ясу, обсмажуємо пару хвилин, додаємо імбир.

3. Фунчозу готуємо згідно з інструкцією на упаковці, викладаємо до м'яса і овочів, наливаємо соєвий соус, перемішуємо.

4. Тримаємо на вогні буквально 1-2 хвилини, щоб інгредієнти всі разом прогрілися.

подаємо на стіл посипавши насінням кунжуту і прикрасивши зеленню кінзи за бажанням.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал / 100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563   ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25   ккал/100г
  • Скляна локшина - 351   ккал/100г
  • Порошок імбиру - 335   ккал/100г

Схожі рецепти