відварений рис на воді розсипчастий

Ідеальний, смачний, насичений, зернятко до зернятка - просто. Розсипчастий відварений рис на воді можна використовувати не тільки для гарніру. Додавайте його в якості інгредієнта в інші страви, наприклад, в салати або тефтелі. І незважаючи на простоту рецепта, в ньому є і свої секрети. Про них я вам і розповім!
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 2 г
жири 9 % 3 г
вуглеводи 85 % 28 г
144 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зварити розсипчастий відварений рис на воді? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Рис вибирайте довгозерний-він відмінно підходить для отримання розсипчастого гарніру. Круглозерний рис зазвичай використовують для каші, щоб маса вийшла трохи в'язкою.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Рис кілька разів промийте в холодній воді, щоб змити з нього крохмаль. Вода повинна залишатися прозорою. Потім всю зайву воду з рису злийте.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У каструлю для варіння налийте воду і поставте на вогонь. Доведіть воду до кипіння. Каструлю бажано брати з антипригарним покриттям. Якщо взяти емальовану, то рис прилипне до дна. Може, навіть і підгорить.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Киплячу воду трохи підсолити.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Перекладіть в каструлю з киплячою водою промитий рис і відразу перемішуйте, щоб рис не злипся в грудку при зануренні в окріп. Варіть рис на невеликому вогні близько 20-25 хвилин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    При варінні рис почне збільшуватися в розмірі і буде вбирати в себе воду. Готовий рис стане м'яким. Щоб надати відварного рису аромат, при варінні можна додати у воду трохи улюблених спецій.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Готовий рис відкиньте на друшляк і промийте холодною водою. Дайте стекти зайвій воді.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    У гарячу каструлю від рису викладіть шматочок вершкового масла. Він відразу почне танути.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Промитий рис викладіть в каструлю до масла і все перемішайте. Це запобіжить склеювання рисинок. Розсипчастий рис готовий! Його можна використовувати як гарнір до м'ясних або рибних страв. Смачного!

важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .

для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, то майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак. 

як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.  

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Вода - 0   ккал / 100г

Схожі рецепти