яловичина з соусом

Незрівнянна на смак яловичина по-абхазьки може стати коронною стравою!
Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 58 % 11 г
жири 16 % 3 г
вуглеводи 26 % 5 г
91 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Нарубати і посолити.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Посмажити.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Викласти в каструлю.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Налити сік і воду.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Гасити до готовності.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Нарізати цибулю.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Покласти в сковороду, додати тхемалі.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Нарізати зелень, перець чилі.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Додати в сковороду.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Тушковане м'ясо.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Додати соус на м'ясо.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Гасити 5 хвилин.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.
Хочу поділитися одним кулінарним шедевром. Цей неймовірний кулінарний рецепт мені повідала прабабуся, з тих пір яловичина з ткемалі - моє фірмове блюдо. Тепер я частенько радую своїх близьких і гостей стравами абхазької кухні, і мені всі вдячні за смачну і ситну їжу, а чоловік хвалиться друзям, що я відмінно готую.
насамперед, візьміть м'ясо яловичини з кісткою, нарубати невеликими кубиками, обмийте. Посоліть і викладіть м'ясо на сковороду в розігріте масло і смажте до утворення золотистої скоринки. Потім перекладіть шматочки яловичини в каструлю, перелийте масло з сковороди в каструлю, додайте трохи води і тушкуйте під кришкою до готовності.
ріпчасту цибулю наріжте півкільцями, тушкуйте в соусі «ткемалі» десять хвилин. Перець чилі, гілочки кінзи і кропу подрібніть, додайте до цибулі і перемішайте. Отриману масу перелийте в каструлю з яловичиною і варіть під кришкою. Продовжуйте тушкувати ще 5 хвилин.
Подавайте до столу блюдо в гарячому вигляді.
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал / 100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал / 100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г

Схожі рецепти