тефтелі по шведськи-коттбулар

смачні, ароматні і соковиті тефтелі сподобаються всій родині! Коттбулар-традиційна Шведська страва. Іноді його називають шведськими тефтелями. Можливо, саме цією їжею любив поласувати Карлсон)) спробуйте – вашим діткам обов'язково сподобається:) особливо, якщо їсти коттбулар і читати чудовий твір Астрід Ліндгрен.
KateriNNaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 10 г
жири 48 % 15 г
вуглеводи 19 % 6 г
204 ккал
ГІ: 14 / 71 / 14

покрокове приготування

Час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.

отже, розповідаю кулінарний рецепт. Топимо на сковороді вершкове масло, дрібно ріжемо цибулю, кидаємо його в масло і пасеруємо його хвилин 8-10, потім перекладаємо в чашку. Кришимо хліб, додаємо його до фаршу. Туди ж розбиваємо яйце, спеції і цибулю. Запропоную наступний набір спецій: чайна ложка солі, 1/4 чайної ложки меленого чорного перцю, 1/4 чайної ложки меленого мускатного горіха. Гарненько перемішуємо-фарш готовий. Ліпимо кульки розміром як фрикадельки:) 4-5 см в діаметрі. Далі "фрикадельки" будемо не варити, а смажити на олії до тих пір, поки вони не зарум'яняться. Потім відкладемо їх в чашку, присипаємо борошном, в цей час змішаємо в сковороді бульйон, вершки. І будемо в цій суміші гасити котбуллар хвилин 10. Подаємо з картоплею, полив соусом з бульйону з вершками :) смачного!!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Бульйон - 15   ккал/100г
  • Білий хліб - 266   ккал/100г
  • Яловичий фарш - 254   ккал/100г

Схожі рецепти