налисники на молоці

неймовірно смачний сніданок для улюбленої сім'ї! Налисники можуть служити в якості десерту або невеликого перекусу. Або ж повноцінного сніданку. Ніжні, тоненькі млинці з сирною начинкою не залишать байдужим нікого!
KateFlyAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 8 г
жири 26 % 11 г
вуглеводи 55 % 23 г
226 ккал
ГІ: 22 / 17 / 61

спосіб приготування

час приготування: 1 год 10 хв

спочатку займемося тестом для млинців, для чого підігріваємо молоко, вливаємо його в глибоку миску. Розбиваємо яйце, додаємо білки, всипаємо сіль і цукор, вливаємо олію. Вводимо борошно невеликими порціями, постійно збиваючи вінчиком.

тепер випікаємо млинці на сухій сковороді.

час начинки. Ізюм і чорнослив заливаємо гарячою водою, даємо постояти 10 хвилин. Сир розтираємо зі сметаною до однорідної консистенції. З сухофруктів зливаємо воду, чорнослив дрібно рубаємо. У сирну масу додаємо згущене молоко і підготовлені сухофрукти. Ретельно перемішуємо.

Начинку викладаємо на млинець, рівномірно розподіляємо, звертаємо млинець в рулет. Таким чином формуємо все налисники. У готових рулетиків обрізаємо краю, кожен з яких маку в згущене молоко, а потім - в мак.

викладаємо налисники на красиве блюдо і подаємо на стіл.

Пригощайтеся на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал / 100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Молоко згущене з цукром - 324   ккал/100г
  • Ізюм - 280   ккал/100г
  • Кишмиш - 279   ккал/100г
  • Чорнослив - 227   ккал/100г
  • Мак (насіння) - 556   ккал/100г
  • Мак - 556   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Білки яєчні - 44   ккал/100г

Схожі рецепти