Склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Спершу готуємо начинку:
- капусту віджимаємо (можна попередньо промити, я цього не роблю), викладаємо на розігріту сковороду з рослинним маслом (або готуємо в мультиварці в режимі "Жарка");
- додаємо сіль і подрібнений мускатний горіх, перемішуємо.
2. Готуємо тісто:
- в глибоку миску розбиваємо яйця, вливаємо сметану, перемішуємо;
- вводимо звичайну і цільнозернову борошно, а також соду, сіль;
- перемішуємо тісто за допомогою міксера або віночком.
3. Змащуємо чашу мультиварки рослинним маслом, викладаємо тісто, а поверх тесту - капусту. Випікаємо 45 хвилин, використовуючи програму "Випічка". Перевіряємо на готовність, при потребі залишаємо допікатися ще на 15 хвилин.
4. Готовий пиріг акуратно витягаємо за допомогою лопатки, нахиливши чашу мультиварки, розрізаємо навпіл і накладаємо одну частину на другу так, щоб начинка була всередині.
подаємо пиріг на стіл і пригощаємо близьких.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал / 100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал / 100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Пшеничне цільнозернове борошно - 298 ккал/100г
- Мускатний горіх - 556 ккал/100г