кутаби з зеленню і сиром

смачні, апетитні, з простих продуктів, швидкий перекус! Кутаби з зеленню і сиром - це коржі з тонкого тіста з ароматною начинкою. У цьому рецепті тісто для них заварюється окропом. Таке тісто відрізняється більшою еластичністю і м'якістю, його можна тонко розкачати і воно не порветься при випічці.
ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 10 г
жири 31 % 15 г
вуглеводи 48 % 23 г
267 ккал
ГІ: 4 / 0 / 96

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити кутаби з зеленню? Підготуйте продукти. Крім твердого сиру можна використовувати сулугуні або адигейський сир. Якщо берете ропні сир, то начинку солити не потрібно. Із зелені можна взяти будь-яку сезонну: шпинат, базилік, кропиву, кінзу, м'яту, салатні листя.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Спочатку приготуйте тісто. Як зробити тісто? Борошно змішайте з сіллю, потім просійте в миску.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додайте рослинну олію.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Налийте в борошно окріп і замісити тісто. Спочатку ложкою, потім, коли тісто перестане обпалювати, руками. Якщо буде виходити занадто рідке тісто, додайте ще борошна, якщо занадто круте — ще трохи окропу.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Вимісити тісто до гладкого і однорідного стану. Загорніть тісто в харчову плівку і залиште"відпочити & quot; на півгодини. За цей час в тесті розвинеться клейковина, і воно стане м'яким і еластичним.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Поки тісто відпочиває, приготуйте начинку. Як зробити начинку? Зелень ретельно промийте. Якщо є товсті гілочки, приберіть їх. Зелень добре обсушити і дрібно наріжте.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Сир натріть на крупній тертці.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    У миску покладіть підготовлену зелень і сир, перемішайте. Спробуйте начинку, при необхідності додайте сіль.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Тісто тим часом готове. Скачайте з нього ковбаску, потім розділіть її на 6 рівних частин.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Кожну частину розкачайте на столі, присипаному борошном, в дуже тонку круглу корж.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    На одну половину коржі покладіть 2-3 столові ложки начинки.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Накрийте другою половиною, краю щільно защипніть. Аналогічно зліпите інші кутаби.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Розігрійте сковороду. Обсмажте кутаби на сухій сковороді на середньому вогні з двох сторін та золотистого кольору.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Готові гарячі кутаби змастіть вершковим маслом з одного і з іншого боку.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Подавайте кутаби гарячими зі сметаною або будь-яким соусом за смаком. Смачного!

кутаби-стародавнє азербайджанське блюдо. Вони є символом місцевого столу.
смажать кутаби на спеціальному посуді, званої садж, на відкритому вогні. У кожному районі Азербайджану свої рецепти і хитрощі в приготуванні кутаб.
в якості начинки використовують також сир, м'ясо, гриби, різні овочі і навіть зерна граната.
в Азербайджанських ресторанах кутаби із зеленню подають з пряним, аличевим або гранатовим соусами.
до домашніх Кутаб доречно подати кисломолочні продукти. На Кавказі, наприклад, ці тонкі пиріжки умочують в спеціальний соус на основі кислого молока з додаванням рубаної зелені і часнику.

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!

для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал / 100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал / 100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир " аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Щавель - 19   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г

Схожі рецепти