Лечо з кабачків з томатною пастою і перцем на зиму

шалено апетитно, просто і швидко! Домашні будуть в захваті!
Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 33 % 5 г
вуглеводи 60 % 9 г
82 ккал
ГІ: 56 / 0 / 44

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.

кулінарний рецепт лечо з кабачків на зиму я вичитала в одному кулінарному журналі. Цей рецепт випробуваний часом і людьми. Зробивши по нижчеописаному рецептом, ви не помилитеся. Смачні запаси на зиму ніколи не бувають зайвими.
у велику сковороду кладуться нарізаний цибулька і натерта на тертці моркву. Додають соняшникову олію і відправляють гасити. У нас є не більше 10 хвилин на приготування інших інгредієнтів. Кабачки і перець нарізають кубиками і викладають на велику посудину. Слідом туди ж викладають томатну пасту і додають воду, яка перевищує обсяг пасти в 2 рази, кладуть сіль. Цукровий пісок, морква і цибуля ретельно перемішують. Наші компоненти відправляють у великій посудині гаситися на 35-40 хвилин з моменту їх закипання. Перед закінченням додається оцет. Далі розкладають вміст по банках і закочують. Їжа готова!
Таким чином, ми навчилися готувати лечо з кабачків на зиму. Взимку це блюдо їдять як в гарячому вигляді, так і в холодному. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал / 100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г

Схожі рецепти